Nach den Begründern David Life und Shannon Gannon. Nachdem ich viel Yogastile kennen gelernt habe, habe ich für mich den Jivamukti Stil als sehr angenehm empfunden. Er ist dynamisch und sehr präzise jedoch keineswegs oberflächlich. Eine absolut korrekte Ausführung der Übungen steht an oberster Stelle.

Während meinen Tanzfortbildungen in NewYork trainiere ich an den Yivamukti-YogaCentern und nehme an speziellen Teachertrainings teil. Im Februar 2007 konnte ich an einer Pädagogenfortbildung bei David Life in New York teilnehmen.

Yoga ist aus der Beobachtung der Natur entwickelt worden. Durch die Nachahmung von Tierhaltungen oder Naturformen erlangen wir die Möglichkeit eine tiefere Verbindung zu unserer Umwelt zu entwickeln.

• Yoga ist eine wundervolle Methode Körper und Geist wieder in Einklang zu bekommen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken.
• Yoga kann dir helfen verlorenes Wissen um Balance und Selbstheilungskräfte wieder zu entdecken und wird dein Körpergefühl verändern.
• Wir lernen mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen. Dabei ist Yoga nicht nur ein Weg nach innen wie viele denken. Wir rüsten uns vielmehr für die Welt draußen.

Yoga wirkt wie eine Verjüngungskur von innen. Der ganze Körper wird gestrafft und mit Sauerstoff versorgt. Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf und Zellregeneration optimieren sich.

Die bekannteste yogische Schrift sind Patanjaliâ's Yoga Sutren. Er sagt, dass Begeisterung, Selbsterkenntis und Hingabe an eine höhere Macht, die Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenem Leben sind.